AGA（男性型脱毛症）の主な原因として、男性ホルモンの影響があります。男性ホルモンの一種であるテストステロンが、5Αリダクターゼという変換酵素の働きにより、DHT（ジヒドロテストステロン）という物質に変わると、ヘアサイクルに悪影響を与え、髪の毛の薄毛・脱毛を引き起こしてしまうのです。

髪の主成分ケラチンは、ミネラルによって合成の促進をしなので日頃からミネラルを多く含む肉類、魚や大豆製品、ミネラル、階層などを積極的に摂取しバランスのよい食事をとりましょう。

寝不足や夜更かしにより、睡眠中に分泌される成長ホルモンの分泌量が低下すると、毛髪が育たなくなります。22時～翌2時の間に睡眠していることがベストです。

喫煙は、身体に害を及ぼすだけでなく、頭皮の血液循環を悪化させ、髪に十分な栄養を行き届かせられず、薄毛や脱毛の進行を早める原因ともなります。