コラーゲン

コラーゲンとは、人間の体内にあるタンパク質の一種で、皮膚や筋肉、骨などの身体の構成要素の一部で、細胞と細胞を繋ぐ役割をしている。コラーゲンは、常に体内で分解と合成が繰り返されているが、加齢とともに減少することから皮膚の老化へとつながっていく。そのため、皮膚の弾力性が失われ、シワやたるみの主な原因となる。また、コラーゲンの不足は内臓機能の低下や骨粗しょう症のなどの疾患を引き起こすこともありコラーゲンの摂取は重要である。