美容皮膚科 広尾プライム皮膚科のトップ › 診療内容 › しみ・そばかす・肝斑(かんぱん)

しみは、後天的な色素沈着で、加齢による皮膚のターンオーバー(新陳代謝)の遅れで、皮膚中にあるメラニンが肌の外へ押し出されず残って沈着したものをいいます。
そばかすは、遺伝によるものといわれ加齢により薄くなりますが、しみ同様、紫外線の影響を受けやすいので間違ったお手入れなどで濃くなることもあります。
肝斑は、おもに30~40代の女性に多く、女性ホルモンが大きく関係しているしみともいわれています。
加齢による代謝の低下でメラニン色素をつくるメラノサイトという細胞の再生力が衰えてくると、メラニンを含んだ細胞は肌の外へ押し出されず皮膚内に残ってしまいます。これがいわゆる「しみ」です。
皮膚にあるメラノサイトが刺激され、しみの原因になるメラニンが増加します。若い人は新陳代謝と共にメラニンもなくなりますが、中年以降になるとメラニンが細胞中に沈着して、しみになります。
脳下垂体から分泌されるメラニン細胞刺激ホルモンは、精神的ストレスの影響をとても受けやすいとされています。イライラしがちな人は、しみになりやすいので注意が必要です。
分泌の失調により、ホルモンバランスを崩しますと、黄体ホルモンなどがメラノサイトを刺激し、メラニンを増加させます。妊娠もメラニン増加の原因になることがあります。
カフェインなどの神経を刺激する物質が含まれる食品を摂りつづけると、しみの原因であるメラニンを増加させる要因となります。
しみは、医学用語では、色素斑といい、以下のように種別されています。原因により形態や治療法は異なります。(そばかすは、しみ(色素斑)の一種です)
![]() |
老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)そばかす状の小斑型~丸く輪郭のはっきりした大型斑で褐色のシミ。 |
|---|---|
![]() |
肝斑(かんぱん)30~40代の女性に多く、主に目の下と両頬骨に沿ってあらわれる左右対称の茶色い色素斑。妊娠や婦人科疾患などホルモンバランスが大きく影響しているといわれます。 |
![]() |
後天性真皮メラノサイトーシス(遅発性太田母斑様色素斑)思春期ごろから両側の頬骨のところを中心に増えてくる小さな茶色、ないし灰色っぽい色素斑です。頬では肝斑と見間違えられやすいです。 |
![]() |
炎症後色素沈着(えんしょうごしきそちんちゃく)にきび、けが、やけど、湿疹などの炎症が治療した後に茶色っぽく残ってしまった状態のことです。 |
![]() |
雀卵斑(じゃくらんはん)ソバカス、そばかすといわれ類円系の小色素斑。先天性のもで遺伝的要素が強いのです。 |
しみの治療法は、ひとつではなく、その種類により変わってきますので症状に合わせた治療法をおすすめいたします。



