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マルチビタミン

マルチビタミンは特定の成分ではなく、複数のビタミンやミネラル、その他成分を配合したミックスビタミン剤。マルチビタミンは、これだけで手軽に日常の健康維持を目的とした基本的な栄養素が補給できるようになっているが、マルチビタミンのサプリメントを摂取する場合は、毎日の健康的な食生活がベースにあっての補助食品であり医薬品ではないため、サプリメントに頼りすぎない食生活が重要である。