黒ニキビ

黒ニキビとは、ニキビの初期段階で、古い角質などで毛穴が塞がれた事により皮脂が溜まり、溜まった皮脂（コメド）が盛り上がった状態のことで、この皮脂が酸化して黒く見えるニキビのことである。この酸化する前の白い状態が「白ニキビ」である。黒ニキビは、不摂生な食生活、不十分な睡眠時間、ストレスによる自律神経の乱れや月経前後などによるホルモンバランスの乱れなどによってできるため、生活の改善も見直すことが大切である。