皮下脂肪

皮下脂肪とは、皮膚の下に蓄積された脂肪のことである。皮下脂肪には、エネルギーを貯め、体温を保つなどの役割がある。皮下脂肪は、内臓脂肪に比べてつきにくいが、一度つくと分解されにくいため、なかなか減らないという性質を持つ。一般的に女性は内臓脂肪よりも皮下脂肪を蓄える傾向があり、皮下脂肪がつきやすく、一方、筋肉の多い男性は、筋肉を動かすための源となる内臓脂肪がつきやすい傾向といわれている。