ダイエット

本当のダイエットとは、太ってしまった自分の生活習慣を見直して改善することだが、一般的には「ダイエット＝減量」として捉えられている。美容皮膚科では食欲を抑制する薬などで摂取カロリーを抑える方法、他にメスを使わない、サーモシェイプや脂肪融解注射、エンダモロジーなどがあり、自己流で行うより効果的な方法がたくさんある。無理なダイエットは身体をこわすこともあるため、自身に合ったダイエット法をおこなうことが重要。