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| ドクターブログ |谷 祐子

ニキビができた時のNG行為とは?ニキビを悪化させないために

皆さまはニキビトラブルに悩んでいませんか?

ニキビが出来やすい体質で、お悩みの方も多いのではないかと思います。

そこで、今回はニキビトラブルの正しい対処の仕方をお教えします。

ニキビトラブルに対して正しい基礎知識をつけて、悩まずにすむようにしましょう。

ニキビの自己処理は危険…ニキビ痕がシミみたいに

大きなニキビはきちんと治療がなされていないと炎症が生じてしまいます。

ニキビの炎症が表皮にまで波及してしまうとメラニンが活性化し、色素沈着として皮膚にシミのような色を残してしまうのです。

メラニンは真皮上層に存在する貪食細胞に取り込まれ、長期にわたってそこに存在します。時には1年以上に及ぶこともあり、その結果ニキビ痕がシミのようになってしまうのです。

この現象を”炎症後色素沈着”と呼びます。

ニキビの治療、排膿の際には血管や皮脂腺を傷つけないように愛護的に扱い、炎症を最小限にくい止める必要があります。

ニキビができてしまった際に気をつけてもらうこととして、針などを使っての自己処理はお勧めできません。
ニキビの長引く炎症によりニキビ痕がシミのようになることがありますので、注意が必要です。

触りすぎに注意!ニキビ痕は広がってしまう

young beautiful healthy woman and reflection in the mirror

いつ、ニキビはニキビ痕になってしまうのでしょうか?

様々な原因でニキビの治癒が遅れてしまうと、ニキビの炎症が沈静化せずに、皮膚の部分的な欠損が生じてしまうことがあります。

これがニキビ瘢痕(はんこん)と呼ばれるものです。

例えば自分の指でニキビを押しつぶそうとすると、病原菌であるニキビ菌を周囲にまき散らしてしまうことになるのです。
また、なかなか治らなくて炎症が慢性化している場合は周囲組織にもダメージを与えてしまい、2~3個連なったニキビになってしまうこともあります。

このような状態は皮脂腺の炎症というニキビ本来の状態に止まらず、周囲の皮膚組織に大きなダメージを与えてしまい、結果としてクレーターと言われるニキビ瘢痕になってしまうのです。

ニキビを見ると潰したくなってしまうという場合には、癖になっていたり、精神的な問題が潜んでいることもあります。

周囲組織にまで炎症が及ばないようにすることが、ニキビ瘢痕を作らない一番の対策です。

ニキビの様々な問題


ニキビができてしまう原因には様々あります。

・ダイエットや断食(ファスティング)などによってもニキビは生じるのか?

実際、過剰なダイエットや断食などによって吹き出物、ニキビが生じる可能性があります。

それはピルの摂取によるホルモンの影響によっても起こりえます。

過剰なダイエットを行うと、必要な栄養素や亜鉛などの微量元素が不足してしまうことが考えられます。

これらはニキビや吹き出物の出来やすくしてしまう原因にもなるのです。

ファスティング(プチ断食)によっても同様のことが言えます。

・ニキビがある場合、サウナやプールに入っても良いのか?

もちろん、軽度のニキビの場合は全く問題はありません。しかし、重度のニキビの場合、あるいは炎症性のニキビが見られる場合は、考慮する必要があります。

熱感や汗、塩素など化学物質の影響により肌がしみて敏感になってしまう場合や不潔になるような場所であれば避けるべきでしょう。

特に強い乾燥に加えて高温であるサウナなどの環境は肌状態を悪化させてしまう危険性があります。

以上、ニキビができてしまった場合の注意点でした。

ニキビはできないのがベストですが、できてしまったものはなるべく正しいケアを行い速やかに治すよう努めましょう。

 

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ご予約お待ちしております!

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