しわ・たるみ対策のウソ・ホント
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その対策で本当に大丈夫? 間違った情報に流されないでください。
「年齢とともに出てくる、しわとたるみをなんとかしたい!」と、
女性なら誰もが願うもの。そんなときに、しわが消える方法や
たるみが解消されるという口コミを耳にしたことはありませんか?
耳寄りな情報と思いがちですが、ちょっと待ってください!
場合によっては、かえってしわを増やしたり、たるみを増大させたり
してしまうことがあるのです。
ここでは、そんなウソとホントを紹介していきます。くれぐれも間違った情報に流されないでくださいね。
外科手術以外にも、肌のたるみ改善方法はある?
ホント

改善方法はあります!

赤外線や高周波、高密度焦点式超音波などの治療機器を使ったダブロ(doublo) 、フォトRF オーロラやタイタンなどといった治療方法で、たるみを改善することができます。

→ダブロ(doublo) について詳しくはこちら

→フォトRF オーロラについて詳しくはこちら

→タイタンについて詳しくはこちら

笑いジワができると、消せないの?
ウソ

笑いジワは消せます!

笑いジワとはつまり目尻、目元に形成される表情ジワのことです。
ボトックス注射(ボツリヌス注入)で治療することができます。

→ボトックス注射(ボツリヌス注入)について詳しくはこちら

頬杖をついてネットサーフィンしているとしわ・たるみが増える?
ホント

残念ながらできやすくなります。

表情筋のバランスが悪くなる可能性があるため、長時間の頬杖はできるだけしないようにしましょう。

マッサージするとしわは減る?
ホント

プラスに作用します!

肌にとって、マッサージで血行やリンパの流れをよくすることはプラスに作用します。

→しわ・たるみに効くマッサージ・ストレッチはこちら

ちりめんジワは放っておいても自然に消える?
ウソ

自然にはきえません。

乾燥状態が続くとしわが定着してしまいますので、しっかり保湿をするように心がけましょう。

変顔エクササイズだけでしわ・たるみ対策は万全?
ウソ

それだけでは不十分。

表情筋のエクササイズは、たるみを防ぐ方法の一つですが、それだけでは不十分かもしれません。

化粧水は高いほどいいものなの?
ウソ

そうとは限りません。

値段だけでは、化粧水の良し悪しは決められません。
しっかりと成分などを吟味しましょう。

睡眠不足はたるみのもと?
ホント

睡眠は非常に重要です。

睡眠不足はすべての老化につながります。
肌にとって、十分な睡眠を取ることは非常に重要です。

コットンを使って化粧水をつけてもいいの?
ウソ

特に敏感肌の方はおすすめできません。

肌との摩擦を考えると、コットンの使用はおすすめできません。
しっかり手を洗ってからスキンケアをしましょう。

1日に何度も洗顔した方がお肌にいいの?
ウソ

洗いすぎはよくありません。

洗いすぎにより、肌に必要な皮脂まで落としてしまう可能性があります。洗顔は1日2回までとしましょう。

コーヒーはしわ・たるみを招く飲み物?
ウソ

コーヒーはしわ・たるみの改善にプラスです。

コーヒーには、『クロロゲン酸』というポリフェノールの一種が含まれています。肌にとって、クロロゲン酸はプラスに働きます。
しかし、飲みすぎないようにしてください。

プラセンタはシニア層のみに有効?
ウソ

シニア層以外の方にも有効です。

プラセンタにはアミノ酸やヒアルロン酸、成長因子なども豊富に含まれています。更年期障害などの改善のみならず、疲労などを改善したいシニア層以外の方にも有効です。

外出しない日の日焼け止めは不要?
ウソ

環境によって日焼け止めは必要です。

紫外線A 波は、窓を透過して家の中にも侵入してきます。日当たりの良い家にお住まいの場合、家の中でも日焼け止めを使用した方が良いでしょう。

野菜、魚、肉…美肌効果No.1、実は肉?
ホント

肉に含まれる必須アミノ酸が有効です!

肉の赤身部分に豊富に含まれる必須アミノ酸は、髪の毛や肌に非常に有効です。もちろん肉だけでなく、野菜や魚などにも様々な抗酸化成分がしっかり含まれています。美肌を保つにはバランスのよい食生活が大切でしょう。

→しわ・たるみを予防できる食事はこちら

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